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阿肥超愛 蝦仁烘蛋
我要把他愛吃的版本定案下來,不要太隨性亂搞了。
我有時弄好吃,有時弄不好吃,就很隨性地照著自己的心情搞。
哈哈,因為我之前就隨性地加了些水,烘出來就有水氣,不好吃。
給他一個人吃的時候是
蛋2顆 醬油一大匙 米酒一大匙 白胡椒粉少許 鹽一點點而已 青蔥少許 蝦仁10隻 太白粉1/4匙,ps太白粉要跟米酒調開後再和到蛋汁裏,不然,會攪不開。
給全家人一起吃時是 蛋3顆 醬油一大匙 米酒2大匙 鹽比1/4匙再少點 蝦仁15隻 太白粉1/4匙(凡凡都會把青蔥挑出來,本人就不想在餐桌上看到她做這件事了,所以會省略青蔥)
蝦仁要挑腸泥,用蔥薑米酒水燙一下,我超怕腥味呀! (據說買無毒的蝦仁就不用這麼麻煩了,我下回要上網訂購)
中火,油要下得夠,蛋吃油才會香。反正這餐有蝦仁蛋的話,其他的菜就配熱量低的囉!
蛋汁下後,擺上蝦仁,看到蛋汁凝固後,再用盤子翻面煎另一面。
這次的蝦仁烘蛋很完美,阿肥說:這次是蝦仁烘蛋好好吃,反而豆干肉絲不好吃,上次是豆干肉絲好好吃,蝦仁蛋不好吃!
沒關係,反正阿肥餐餐想吃的菜都沒什麼變化,總有一天,我會練到 每一盤通通都好吃!
所以記錄一下,定案一下,不要再隨性了,哈哈哈!
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