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花椰菜貽貝直麵

我在水產店買了冷凍的貽貝,解凍後就可以使用,這個水產在一般市場買不到。

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我換了定焦鏡,我真的跟它不熟,再研究好了!

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我用酸奶替代高脂鮮奶。

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花椰菜大火上色後再加入xx汁,轉小火煮軟

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再取另一個鍋,小火炒香大蒜後,再大火放入貽貝炒到加入的白酒氣揮發

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合體後,再拌入酸奶、牛奶、麵、調味。

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哇哇! 兒子也搶著吃,不過貽貝我不敢讓他吃,因為他過敏較嚴重,這有殼的海產分子還太大。

我覺得冷凍的貽貝再退冰後,味道還是不夠鮮,我下次想要用新鮮的蛤蜊或赤嘴替代貽貝,我覺得芝麻菜加在這道醬裏,真是棒,芝麻和酸奶醬結合的味道,有芝麻牛奶的感覺,好香呀!

其實,這個花椰菜、酸奶醬拌麵,就好好吃了喲! 吃素的人,也可以吃這道!

 

 

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    吳天使 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()